子供の成長記録のデータ化⑤とダイエット

昨日は朝起きたら薄曇りで少し雨も降りました。連日朝から太陽ぎらぎらだったのですごく久しぶりです。我が家は東向きなので夏の間は遮光カーテンないと部屋が温室のようになります。それなのに我慢強いというかこだわりやというか「1人でエアコンは贅沢」みたいな思い込みがあって（父がそういう人だった）在職中は日中仕事場にいることもあってなしで過ごしていたけどさすがに老化と温暖化で身の危険を感じるレベルになって今は適度に使っています。そんな中昨日はつけずに過ごせました。

子供の成長記録のテープ「データ化」まで行くのは大変そうなので（専用ソフトが要るかも？）取りあえず時系列に内容確認して今あるのも念のため複製して2枚づつ作っています。知識足りなくて手際も悪くて時間ばかり取られています。けどむやみに有料DVD化するにはケチな性分なので記憶を頼りに手元で作業進行中。びっくりしたのは1本30分のテープの内容が今のブルーレイ（25㎇）なら16本も入りました。4代目のテープは120分くらいあるからわからないけど完了したらかなりコンパクトになりそうなのが嬉しいです。

でだんだん孫ちゃんたちと同じ時期の娘や息子の動画が見られればいいだけで残すことはそれほど必要じゃないような気もしてきたのだけど、、、退職したらやろうと思ったことなので投げ出さずにやります。再生できないテープがあっても子供たちが処分に困るだけだし。

昨日はプチ断食予定でしたが急遽息子宅へ行くことになったので食べないのに料理しなくてはならないめんどうくさい日になりました。勝手な事情だけど秋のダンス発表会のドレスは今年はレンタルする予定で先日試着に行ったら春に着られたサイズが着られないんです(-_-;)だから真剣。よく年を取ると代謝が低下するっていいますがたぶんそれに伴って筋肉量も減って体重はあまり変わらないのに脂肪と置き換わってきているんだと思われます。悲しいな～

でマカロニグラタンのマカロニのゆで加減も食べずにかんで出すしいんげんの炒めの味加減も舐めるだけにするしでこれも悲しい😢し見ようによっては滑稽だな。普段から適量を心掛ければいいので自分を戒めます。

でプチ断食明けの今朝はこれからいただきます。おかゆも中華粥もリゾットも大好きだけど一番簡単に作れておいしいです。オートミールはいろんな種類があってなかでも「クイックオーツ」が粒子も細かいのでレンジで熱湯作ってかけて置いとくだけ。ブログ書いてる間に食べごろになりました(*'▽')